第二十三周美食

    发布者:江南康馨幼儿园 发布时间:2023-07-10 10:36:47 点击次数:40 关闭

    单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江南康馨幼儿园 所在周:2023-7-10~2023-7-14

     

    星期一

    星期二

    星期三

    星期四

    星期五

    上午点心

    咸蛋黄芝士饼干

    维维豆奶

    椒盐酥

    现磨原味豆浆

    小彩虹蛋糕

    冰糖雪梨水

    万年青饼干

    柠檬蜂蜜水

    海苔酥脆饼干

    维维豆奶

    午餐

    大米饭

      粳米: 65

    鹌鹑蛋烧肉

      鹌鹑蛋50

      猪肉40

    蒜香娃娃菜

      娃娃菜: 65

      蒜末: 15

    紫菜虾皮

      紫菜15

      虾皮5

     

     

     

    血糯大米饭

       粳米: 55

       紫红糯米: 10

    三色虾仁

       虾仁: 35

       玉米粒: 30

       青豆: 15

       胡萝卜: 15

    卤素鸡 

       素鸡: 80

    西红柿猪肝汤

    西红柿:20

    猪肝:10

    黑米大米饭

     粳米: 50

     黑米: 15

    宫爆鸡丁
      马铃薯: 30
      胡萝卜: 15
      黄瓜: 10
      鸡胸脯肉: 50
    蒜泥生菜
      大蒜: 2
      生菜: 90

    土豆蛋汤

     马铃薯: 25

     鸡蛋: 10

    大米饭

    粳米: 65

    香葱蒸蛋
      葱: 2
      鸡蛋: 60

    甜椒炒土豆丝

    土豆: 75

    甜椒: 15

    毛菜榨菜汤

    榨菜: 3

    小白菜: 25

     

    扬州炒饭
      胡萝卜: 20
      富锌蛋: 30
      玉米20
      芹菜茎: 20
      火腿肠:20
      粳米: 65
      香菇20

    山药排骨汤
      排骨: 40
      山药: 20

    下午点心

    血糯粥
       粳米:20
       血糯米10

    蒸玉米:30
    西瓜: 80

    什锦年糕
       年糕: 10
       青菜20

      鸡蛋:5

    燕麦小米粥

    燕麦:5

    小米:15

    豆沙小面包:30

    香蕉: 80


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