单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:镇江市江南康馨幼儿园 所在周:2024-03-11~2023-03-15
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午点心
饼干:15 维维豆奶:18
饼干:15 原味豆浆:18
饼干: 20
伊利儿童高钙奶粉:20
饼干:15
柠檬蜂蜜水
维维豆奶:18
午餐
小米大米饭 粳米: 65 小米: 5 红烧翅根
翅根:60 莴苣炒韭菜 莴笋(莴苣): 80 韭菜: 5
紫菜豆腐虾皮汤 紫菜: 2 虾皮: 3 豆腐: 30
大米饭 粳米: 70 花菜炒肉片 菜花: 80 猪肉: 20 平菇烧豆腐鸭血 鸭血: 15 豆腐: 50 平菇: 15 菠菜鱼丸汤
菠菜:40
鱼丸:10
黑米大米饭 黑米: 5 粳米: 65 三鲜杂烩 胡萝卜: 5 鱼丸: 15 木耳: 2 油面筋: 10 猪肉: 20 平菇: 15 火腿肠: 10 鹌鹑蛋: 30 腐竹: 5 小白菜: 100
大米饭 粳米: 70 萝卜烧肉
萝卜:80
猪肉:40 蒜泥生菜 生菜: 90 大蒜: 1 西红柿蛋汤
西红柿:20
鸡蛋:20
扬州炒饭
胡萝卜: 20 富锌蛋: 30 玉米粒: 20 芹菜茎: 20 火腿肠:20 粳米: 65 香菇: 20
山药排骨汤
山药:20
排骨:40
下午点心
玉米渣粥 粳米: 20 玉米渣: 5
鲜肉包:30 苹果:60
阳春面 芝麻油: 1 面条: 25
生菜:10
山芋粥 甘薯: 20
粳米: 20
达利园小面包: 30 香蕉:80
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