江南康馨园第八周菜谱(4.6-4.8)
星期三
星期四
星期五
上午点心
牛乳饼干:15 维维豆奶:100ML
巧克力曲奇:20 蒙牛纯牛奶:100ml
卤鹌鹑蛋:20 现磨花生豆浆
黄豆:8 红豆:4
午餐
玉米大米饭
玉米粒: 5
稻米: 60
红烧小排
猪小排: 70
花菜炒胡萝卜
胡萝卜: 10
白花菜: 80
毛菜榨菜汤
榨菜: 5
毛菜: 30
大米饭
粳米: 65
红烧鱼丸
鱼丸:60
木耳炒笋瓜
木耳(黑木耳,云耳): 5
笋瓜: 70
金针菇蛋汤
金针菇(智力菇): 30
富锌蛋: 10
糯米大米饭
优糯米: 5
红烧鸡翅
鸡翅: 70
清炒苋菜
苋菜(红苋): 90
大蒜(蒜头): 3
土豆海带汤
马铃薯: 30
干海带: 2
下午点心
赤豆糊
红豆:10
藕粉:10
小元宵:10
香蕉
燕麦小米南瓜粥
燕麦:5
小米:5
南瓜:10
粳米:10
蒸山芋
砂糖橘
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