预防传染，拥抱健康——江南康馨幼儿园秋季健康预防小课堂

   当下的秋季早晚温差较大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健预防，对维护幼儿身体健康十分重要。江南康馨幼儿园保健室给小朋友们准备了秋季保健小贴士，宝爸宝妈们快快行动起来吧！

一、秋季家长要注意些什么呢？

1.即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

二、秋季保健小窍门！

 孩子一生病最心疼的莫过于家长了有些家长为预防孩子感冒给孩子多加很多衣服有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当，秋季孩子保健，给您一些小窍门：

  诀窍1：给宝宝多喝水

 秋高气爽，天气干燥。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。

  诀窍2：少吃“上火”食物 

 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

  诀窍3：呵护宝宝皮肤  

 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

  诀窍4：预防腹泻  

 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

三、保健老师进课堂

 为了让孩子们更好地了解简卫生保健知识，培养健康方面的自我保护能力，近日，江南康馨幼儿园的保健老师走进课堂，分别为孩子们进行了“我们的牙齿”、"常见传染病预防”等主题教育活动。

 保健老师根据孩子的年龄特点，通过观看ppt图片，孩子互相的交流，绘声绘色的向孩子们详细讲解了牙齿的作用，爱护牙齿的重要习惯，以及如何保护牙齿的方法。

 现场还进行了正确刷牙的示范过程，邀请孩子演示自己日常是怎样刷牙的，并针对孩子们的刷牙方法进行了纠正。

 秋季是传染病的高发季，保健老师向孩子们介绍了这个季节流行性传染病的类型，如流行性感冒、水痘、手足口病等。

 健康是生命活力的保障，良好的卫生习惯更是孩子健康成长的前提。通过本次保健医生进课堂的活动，使孩子懂得了预防疾病的重要性，知道了如何更好的进行自我防护。我园将持续通过保健医生进课堂活动探索更多健康教育，让孩子掌握更多自我保护的方法，为孩子的健康安全护航，使孩子们在幼儿园、家庭、社会的保护下茁壮成长。