“保护视力，预防眼疾”——江南康馨幼儿园儿童视力保健知识讲座

一、爱眼通知篇

尊敬的各位家长朋友们：

大家好！为进一步提高家长对孩子视力保健知识的了解，做到早发现、早预防、早治疗，正确引导孩子合理用眼、科学用眼，保护儿童视力。江南康馨幼儿园将联合镇江市京口区亮视堂公益服务中心，举办“保护视力，预防眼疾”儿童视力保健知识讲座，请家长朋友们积极报名参加！

讲座时间：2023年3月15日（周三）下午15:30——16:30。

讲座地点：江南康馨幼儿三楼会议室。

讲座题目：“保护视力，预防眼疾”儿童视力保健知识讲座。

主讲专家：庄敏

职称：资深主治医师、高级验光师。

专业特长：眼科常见病及多发病的诊断治疗，擅长屈光不正（近视、远视、散光）、弱视、斜视、角膜病、结膜病、干眼症、泪道疾病等。

从医经历：从事眼科临床工作近10年，具备扎实的眼科专业理论知识和丰富的临床经验,熟悉并掌握眼科常见病及多发病的诊断治疗，对屈光不正（近视、远视、散光）、弱视、斜视、角膜病、结膜病、干眼症、泪道疾病等有独到的诊疗方法。

讲座内容：

1.什么是近视、远视、散光？

2.如何正确看懂验光单。

3.现阶段儿童视力情况。

4.儿童低视力政策解读。

5.保护儿童视力的方法。

二、爱眼签到篇

为了孩子的视力保健教育，家长们也积极的来参加本次讲座。活动前，各位家长在保安师傅的指引下有序签到入场。

三、爱眼讲座篇

眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，预防孩子近视、保护孩子视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事。为培养小朋友良好的用眼习惯，进一步增强幼儿爱眼、护眼意识，2023年3月14日下午，有幸邀请镇江市京口区亮视堂公益服务中心为我园家长开展爱眼护眼专题讲座。

通过故事、图片等多种形式，从专业的角度向幼儿介绍了眼睛的结构、近视的定义、近视的分类及危害，针对近视眼发病的原因和如何预防近视进行了耐心细致的解说和指导。家长们认真聆听，还积极和医生进行互动！

四、爱眼小知识篇

Part 1：控制电子产品使用时间

(1)家长篇：要有意识地控制孩子使用电子产品时间，电子产品使用单次不宜超过15分钟，每次休息远眺放松10分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

(2)幼儿篇：少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

☆3-4岁孩子连续使用电子产品不超过15分钟

☆4-5岁孩子连续使用电子产品不超过20分钟

☆5-6岁孩子连续使用电子产品不超过30分钟

Part 2：户外锻炼不能少

(1)家长篇：多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，充足的阳光照射可以预防近视。

(2)幼儿篇：多到户外参与体育锻炼，通过踢球、跳绳、跑步等运动强健体魄。

Part 3：养成科学用眼习惯

(1)家长篇：提醒孩子看书、写字时姿势要端正，小眼睛和书保持一定的距离，时间不宜过长，不要躺着或者趴着看书、不要在动荡的车厢内、不要在光线过强或过暗的地方看书。

(2)幼儿篇：每次用眼应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。

眼保健操能很好地保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。

Part 4：保证充足睡眠

(1)家长篇：平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间。

(2)幼儿篇：早睡早起增强免疫力，有利于眼睛的健康生长发育。

Part 5：多吃对眼睛有益的食物

(1)家长篇：保证幼儿日常饮食的营养均衡，多为幼儿准备鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，监督幼儿少吃甜食、辛辣食物和饮料。另外，食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。

(2)幼儿篇：多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食、不偏食。

Part 6：定期检查视力

(1)家长篇：满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查。幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗，把握矫治的黄金时期。

(2)幼儿篇：定期做好每学期的期初、期末的视力检查。

Part 7：日常护理

(1)家长篇：保障良好家庭视觉环境，保证有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，及时检查、修理及更换老化的灯管。

(2)幼儿篇：注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

 通过此次讲座，希望每位家长朋友都能更加关注幼儿视力健康问题、树立眼睛保健的正确意识。近视是可防可控的，希望通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛，让我们一起为幼儿健康成长保驾护航！