二十周食谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

万年青饼干：15
开水：100

牛奶味饼干：15
开水:100

椒盐饼干：15
开水：100

全奶道饼干：15

开水:100

海苔味饼干：15

开水：100

午餐

大米饭
粳米标一：70

肉末炖蛋

猪肉：10

鸡蛋：50

炒五丝

马铃薯：50

干海带：1

胡萝卜：10

洋葱：10

青菜榨菜汤

青菜：30

榨菜：10

糯米大米饭

粳米标一：65

糯米：5

红烧鱼圆
鱼丸：80
清炒菠菜

菠菜：80

山药木耳菌菇汤

山药：20

杏鲍菇：10

平菇：10

木耳：1

小米大米饭

粳米标一：65

小米：5

萝卜烧肉

红萝卜：70

猪肉：50

糖醋包菜

甘蓝：60

西红柿蘑菇汤

西红柿：30

蘑菇：10

大米饭

粳米标一：70

三鲜杂烩

肉圆：15

鱼丸：25

鹌鹑蛋：20

大白菜：100

火腿肠：10

猪肉：20

干木耳：1

平菇：10

腐竹：5

什锦虾仁炒饭

粳米标一：70

火腿肠：10

鲜虾仁：15

鸡蛋：20

芹菜茎：15

胡萝卜：10

豌豆：5

猪肉：20

洋葱：10

冬笋肉丝汤
冬笋：40
猪肉：10

下午点心

山芋粥

山芋：30

粳米标一：15

蛋糕：40
蜜桔：100

红豆粥

赤豆：15

粳米标一：20

小面包：35

香蕉：80

南瓜粥

南瓜：15

粳米：20

教师菜谱

莴苣青椒炒肉片

西红柿平菇汤

青菜烧肉

豆腐豆芽汤

花菜青椒炒香肠

生菜虾皮汤

麻婆对豆腐

（豆腐、胡萝卜、木耳、豆瓣酱、辣椒酱）

菠菜猪肝汤

地三鲜

（土豆、茄子、青椒）

排骨山药汤