十五周食谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

牛奶味饼干：15

开水：100

万年青饼干:15
开水:100

全奶道饼干：15
开水:100

海苔饼干:15
开水:100

米老头米酥:15
开水:100

午餐

大米饭
粳米:70

洋葱炒牛板肚

牛肚:45

甜椒:10

洋葱:40

手撕包菜

甘蓝：80

菠菜鱼丸汤

菠菜：30

鱼丸：10

糯米大米饭
糯米:5
粳米:65
红烧仔鸡

公鸡:100

山药炒木耳

山药:70

干木耳:2

金针菇蛋汤
金针菇:30
鸡蛋:10

香肠茼蒿菜饭
粳米：70
茼蒿：100
香菇：20
胡萝卜：10
香肠:15
猪肉:35

萝卜筒骨汤

白萝卜:30

筒骨:40

小米大米饭
小米:5
粳米:65

红烧肉圆

猪肉：80

大蒜:2

虾皮茄子

虾皮:15

茄子:80

三菇汤

平菇:20

草菇:10

蘑菇:10

大米饭
粳米:70
百叶卷肉

猪肉:30

鸡蛋:3

千张:25

蒜泥刀豆

刀豆:80

大蒜:2

西红柿蛋汤
番茄:40
鸡蛋:10

下午点心

紫菜小馄饨

紫菜：1

面皮：25

猪肉：15

蒸山芋

红心山芋：100

桔子:60

赤豆糊

红豆:15

小元宵:10

藕粉:3

黑米：10

蛋糕:30

香蕉：60

南瓜粥

南瓜：30

大米：20