春季幼儿卫生保健小常识

 一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，减少生病，要注意以下几点：

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：

1、保证钙质的充足供应

  春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

2、多补充维生素 C

  维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮有好处

  粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

周次：第8周

活动名称：粉刷匠（歌曲）

活动目标：

   学习歌曲，感受和表现歌曲的活泼快乐及诙谐情趣

活动名称：运水（体育）

活动目标：

     练习持物在宽25厘米的平行线中间走，保持身体平衡。

活动目标： 学习用“=”或“≠”表示两个集合之间的数量关系

活动名称：伟大的科学家（社会）

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    知道爱迪生的几项重要发明给人类的生活带来了便利

活动名称：我的好帮手——刷子（科学）

活动目标;

    认识日常生活中多种多样的刷子，了解刷子的不同用途