春季幼儿卫生保健小常识

 一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，减少生病，要注意以下几点：

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：

1、保证钙质的充足供应

  春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

2、多补充维生素 C

  维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮有好处

  粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

活动名称：有只小燕子（歌曲）

活动目标：

1.熟悉歌曲旋律，初步学唱歌曲并能唱好附点音符和休止符。

2.感受帮助别人给自己带来的快乐。

活动名称：好玩的轮胎（体育）

活动目标：

1.学习轮胎的多种玩法，提高四肢的协调性，增强四肢的肌肉力量。

2.学会观察、寻找合适的落脚点，灵活的在轮胎上行走。

活动名称：圈数字（数学）

活动目标：

1.认识数字8，感知8以内数字和数量的关系。

2.能动脑操作，按实物的数量圈出相应的数字。

活动名称：竹篱笆和牵牛花（故事）

活动目标：

1.初步了解故事的名称、主要角色和故事情节。

2.借助已有特征了解，知道竹篱笆和牵牛花各自从难过到高兴的原因。

活动名称：我的心情故事（绘画）

活动目标;

1.会用简单但的人物动态表现出自己不同情绪，注意情绪不同神态的变化。

2.抒发自己情绪感受和体验。